💰 Wählen Sie Ihre Währung
Wählen Sie Ihre bevorzugte Währung für Preisberechnungen. Diese Einstellung wird gespeichert und im Rechner verwendet.
Für Smartphone-Nutzer:
Für die meisten Produkte in Geschäften
Verwenden Sie für einzeln verkaufte Produkte (z.B. Joghurt, Brötchen)
Ob Sie eine standardmäßige tägliche Kalorienaufnahme verfolgen oder verschiedene Kalorienziele für Trainings- und Ruhetage verwalten, dieses Tool bietet eine klare Kostenaufschlüsselung. Es ist eine fantastische Möglichkeit, die finanziellen Auswirkungen Ihrer Ernährung zu visualisieren!
Geben Sie einfach die Kalorien pro 100g (auf Lebensmitteletiketten zu finden), Preisinformationen und optional einen Produktnamen ein. Wählen Sie den "Pro Kilogramm" Modus für die meisten Ladenprodukte oder den "Pro Stück" Modus für einzeln verkaufte Artikel. Klicken Sie "Produkt hinzufügen" und vergleichen Sie die Kosten pro 100 kcal in der Ergebnistabelle.
Der "Pro Kilogramm" Modus ist für Massenprodukte, die nach Gewicht verkauft werden (Reis, Fleisch, Gemüse). Der "Pro Stück" Modus ist für einzeln verpackte Artikel, bei denen Sie das Gewicht pro Stück kennen (Joghurtbecher, Proteinriegel, Tiefkühlgerichte). Die Moduswahl hängt davon ab, wie das Produkt im Laden verkauft wird.
Schauen Sie auf das Nährwertetikett jedes verpackten Lebensmittels. Es ist normalerweise als "Energie" oder "Kalorien" pro 100g aufgeführt. Für frische Produkte können Sie diese Informationen online in Nährstoffdatenbanken oder Lebensmittel-Tracking-Apps wie MyFitnessPal finden.
Absolut! Der Rechner ist mobilfreundlich gestaltet. Sie können ihn zum Startbildschirm Ihres Handys hinzufügen für schnellen Zugriff beim Lebensmitteleinkauf. Tippen Sie einfach den Teilen-Button in Ihrem Browser und wählen Sie "Zum Startbildschirm hinzufügen".
Ja, alle Ihre Produktdaten werden lokal in Ihrem Browser gespeichert. Wenn Sie zur Website zurückkehren, werden Ihre vorherigen Vergleiche noch da sein. Diese Daten werden jedoch nur auf Ihrem Gerät gespeichert und nicht mit anderen geteilt.
Für Produkte, die nach Gewicht aber nicht pro Kilogramm verkauft werden, teilen Sie den Preis durch das Gewicht und multiplizieren mit 1000. Zum Beispiel: 500g für 3€ = 3€ ÷ 0,5kg = 6€/kg. Der Rechner handhabt dies automatisch im "Pro Stück" Modus, wenn Sie das Stückgewicht eingeben.
Wenn die Kosten ähnlich sind, berücksichtigen Sie andere Faktoren wie Ernährungsqualität, Sättigung, Haltbarkeit und persönliche Vorlieben. Ein kleiner Unterschied in den Kalorienkosten ist möglicherweise nicht wert, Lebensmittel zu opfern, die Sie mögen oder die bessere Ernährung bieten.
Ja! Der Rechner ist perfekt zum Vergleichen der gleichen Produkte in verschiedenen Geschäften oder zum Vergleichen verschiedener Marken. Geben Sie einfach jedes Produkt separat mit seinem jeweiligen Ladenpreis ein, um zu sehen, welches den besten Wert pro Kalorie bietet.
Lebensmittel mit hohem Wassergehalt (wie Gemüse) oder niedriger Energiedichte kosten natürlich mehr pro Kalorie. Das bedeutet nicht, dass sie schlechten Wert haben – sie liefern essentielle Nährstoffe, Ballaststoffe und Sättigung. Verwenden Sie den Rechner in Verbindung mit ernährungsphysiologischen Überlegungen, nicht als einzigen Faktor.
Sie können bis zu 500 Produkte hinzufügen, um Leistungsprobleme zu vermeiden. Für die meisten Nutzer reicht der Vergleich von 10-20 Produkten aus, um fundierte Entscheidungen zu treffen. Sie können immer Produkte löschen, die Sie nicht mehr vergleichen müssen.